Можно ли избавиться от храпа раз и навсегда?

Храпом называют резкий, вибрирующий звук, который издает человек в состоянии сна. Звук является следствием вибрирования тканей рото- и носоглотки во время дыхания. Это обусловлено анатомическим сужением просвета в области верхних дыхательных путей. Лечение храпа начинается с выявления причин, которые к нему привели. Это могут быть различные заболевания дыхательной системы, инфекционные и не инфекционные, большой вес и другие причины.

Хриплый, громкий звук становится причиной нарушений сна как самого пациента, так и людей, его окружающих. В некоторых случаях диагностируются эпизодические случаи храпа, когда нарушение проявляется время от времени. Обычно это связано с такими факторами, как употребление спиртного, физическоее истощение, болезни ЛОР-органов. В этом случае терапия не требуется, достаточно устранить провоцирующие факторы из повседневной жизни.

Постоянный храп диагностируется, если он возникает практически каждую ночь в течение длительного времени. Это не заболевание, но нередко он становится одним из симптомов СОАС – синдрома обструктивного апноэ сна. Данная патология проявляется как внезапная остановка дыхания во сне. Это происходит вследствие спадения мягких тканей органов дыхания, что вызывает обструкцию, то есть сужение дыхательных путей. Если храп не связан с СОАС, то его называют изолированным, то есть первичным.

Храп, причины и лечение которого зависят от многих факторов, может вызвать такие осложнения СОАС как:

• Повышение давления
• Нарушение мозгового и сердечного кровообращения
• Спонтанная смерть в течение сна

Причины

Факторы, влияющие на появление храпа и апноэ, разделяют на две группы. Первая – анатомическая, то есть связанная со строением и патологиями органов дыхания. В частности, сюда относят отклонение носовой перегородки от средней линии, новообразования в носу, суженные носовые пути, гиперплазия носоглоточных миндалин, патологии строения челюсти, лишний вес, небный язычок, превышающий норму.

Наиболее часто встречается храп у мужчин. Причины и лечение определяются врачом после диагностических мероприятий.

Функциональные факторы, влияющие на появление храпа:

• Физическое истощение
• Инсомния
• Табакокурение
• Дисбаланс гормонов щитовидной железы
• Увулит
• Прием некоторых психоактивных лекарственных средств (гипнотических)
• Злоупотребление спиртными напитками

Симптомы

У храпа есть характерный симптом – резкий, хрипящий звук, появляющийся на вдохе. Часто он появляется в положение лежа на спине во время сна. Звук может быть как очень громкий, так и более тихий, и это не зависит от тяжести симптомов. Это больше связано с анатомическими особенностями рото- и носоглотки и носовых пазух.

Диагностика

Сам человек не всегда может догадываться, что он храпит, особенно если он живет сам. Как правило, на проблему обращает партнер пациента, чей сон также нарушается. На приеме врач осматривает пациента, проводит физикальные исследования – измеряет давление и ЧСС. Также измеряется уровень кислорода в крови. При подозрении на апноэ врач проводит суточный ЭКГ-мониторинг сердца по Холтеру и компьютерную спирометрию для оценки работы дыхательной системы.

Чтобы оценить качество сна и его особенности проводят ЭЭГ - исследования электрической активности мозга. Для исключения анатомических причин храпа ЛОР проводит риноскопию, КТ и рентген придаточных пазух носа.

Лечение

Существует два метода лечения храпа во сне – консервативный и оперативный. Специфических лекарств для терапии храпа нет, она состоит из изменения образа жизни и устранения провоцирующих факторов. Поскольку храп чаще всего возникает при положении на спине во время сна, рекомендуется по возможности контролировать процесс засыпания и стараться засыпать на боку. Также большую роль играет правильно питание с контролем веса и избегание злоупотребления алкоголем и сигаретами.

Большое внимание должно быть уделено гигиене сна. Это касается правильно подобранного матраса и подушки. Рекомендуется выбирать ортопедические формы, которые позволят снизить напряжение мышц шеи и грудной клетки. Врач-ортодонт может изготовить специальные внутриротовые устройства по индивидуальному заказу, которые позволят выдвинуть нижнюю челюсть вперед во время сна и избежать сужения просвета дыхательных путей.

Если были диагностированы анатомические причины нарушения сна, то назначается оперативное лечение храпа. Цена на хирургическую операцию зависит метода. Может применяться тонзиллэктомия, в ходе которой удаляются увеличенные небные миндалины. При проблемах с неправильной формой перегородки носа назначается подслизистая резекция или септопластика. В первом случае удаляется костная перегородка и оставляют верхнюю часть хряща. Во втором случае с помощью эндоскопа врач выявляет деформированные зоны перегородки и исправляет их. Такой вариант операции подходит при не сильно выраженных искривлениях.

При удлиненном небном язычке проводят увулопалатопластику, при которой удаляется избыточный объем слизистой оболочки язычка и уплотняется мягкое небо. В ходе операции может применяться лазер или радионож. Это малотравматичные методы лечения, без риска потери крови и небольшим периодом восстановления.

Лечение храпа проводят врачи клинике «ПрофМедПомощь» в СВАО (метро Бабушкинская, Медведково, Свиблово). Записаться на прием можно по телефонам, указанным на сайте.

Цены на услуги

Наши врачи

Виноградова Милена Олеговна

Стаж более 20 лет / Врач высшей категории / Врач-оториноларинголог

Записаться к врачу